痘疤雷射全攻略｜一文掌握4大痘疤類型＆雷射種類，告別凹凸不平

一、您的痘疤是哪一種？快速掌握痘疤類型＆痘疤雷射方式

您有過這樣的經驗嗎？痘痘雖然消下去了，但痘疤卻頑固的留在原地，讓膚況看起來暗沉不均又凹凸不平！想要有效改善痘疤問題，就需要先了解您的痘疤類型，才能選出合適又有效的醫美治療方式。

（一）痘疤有哪些類型？

痘疤根據形成原因和外觀特徵，大致分為 2 類：色素型（紅痘疤、黑痘疤）及凹凸型（凹痘疤、凸痘疤）。

• 色素型痘疤：為痘痘發炎及癒合時產生的色素沉澱，表面摸起來平滑。由於此類痘疤的組織結構並未受到永久性破壞，因此嚴格來說並不算是疤痕（也可稱為假性痘疤），是相對容易治療的痘疤類型。
• 凹凸型痘疤：指對皮膚結構造成永久性改變的疤痕，表面會呈現不平整狀態。主要因素為痘痘發炎時，對真皮層造成深層且嚴重的損傷，導致支撐皮膚的重要組織流失或異常增生，儘管痘痘康復後，肌膚仍無法恢復原有的平整度。

以上 2 大痘疤種類又各自包含不同的形態：

1. 色素型 ⮕ 紅痘疤

紅痘疤是痘痘發炎過程血管增生的情況，外觀大多呈現深紅色或暗紅色，主要是微血管擴張或組織修復時產生的暫時性色素沉澱。一般來說，此類痘疤只要搭配正確的消炎，修復與淡紅療程，平均 3～6 個月就會消退復原。

2. 色素型 ⮕ 黑痘疤

黑痘疤是因痘痘破裂、發炎或擠壓摳弄，導致黑色素沉澱而形成的深色斑點。有些黑痘疤會隨著時間逐漸變淡，但深層的沉澱就會需要靠藥物或雷射才能幫助淡化。

3. 凹凸型 ⮕ 凹痘疤

凹痘疤是最常見也最讓人困擾的痘疤類型。主要是由於皮膚深層組織受損、膠原蛋白流失，導致肌膚無法自行癒合、填平所形成的凹陷，治療難度高。常見的樣態可細分為以下 3 種：

• 滾動型痘疤：表面會呈現波浪狀的樣貌，像是被滾動過的痕跡。邊緣模糊，深度相對淺但面積大。
• 車廂型痘疤：由於皮膚組織的缺失，使外觀就像是一個車廂一樣，會有明顯的凹陷及邊緣，底部相對平坦，深度比滾動型痘疤還要深。
• 冰鑿型痘疤：外觀較為尖銳、狹小，就像是被冰錐鑿入肌膚底層一樣，深度最深、治療難度也較高。

💡許多有嚴重痘疤困擾的族群，通常會合併以上 3 種類型的凹痘疤，若只採取作用深度較淺的雷射療程（如飛梭雷射），將難以改善受損的深層組織，治療效果就會停滯不前。我們會推薦以治療深度較深的「UP 雷射」為主。（詳見第二段）

4. 凹凸型 ⮕ 凸痘疤

凸痘疤和凹痘疤相反，是痘痘在自我修復的過程中，增生過量的纖維母細胞，導致皮膚表面隆起形成凸塊。可分為肥厚性疤痕、蟹足腫共 2 種樣態：

• 肥厚性疤痕：主要是痘痘在癒合時所引起的疤痕， 通常為紅色、凸起樣貌，範圍只會侷限於原本長痘痘的區域，不會擴散至周圍皮膚。
• 蟹足腫：此疤痕組織會超出痘痘原本生長的範圍，向周圍皮膚組織蔓延，呈現不規則的形狀和凸起，可能會呈現紅色、紫色或深棕色。

（二）痘疤醫美療程有哪些？一表快速看痘疤治療方式

每一種痘疤的成因與組織結構都不同，治療方式也會有所差異。以下將用一張表格呈現不同類型的痘疤與對應的改善方案，幫您快速掌握告別痘疤的關鍵招式！ 辰星皮膚專科診所針對各類痘疤問題，提供多元化的雷射治療選項，醫師也會根據您的膚況來搭配其他療程，如凹疤雷射搭配皮下剝離術、化學性煥膚或玻尿酸填充等，讓痘疤修復更全面、更有效。

二、好想擺脫臉上的坑坑疤疤！5 種有效的痘疤雷射種類介紹

市面上有許多雷射都可以改善痘疤，以下將帶您深入了解常見的痘疤雷射療程，讓您更清楚不同療程的原理及特色！

（一）汽化雷射

汽化雷射是一種透過高能量將皮膚表層汽化，藉此啟動傷口癒合與膠原蛋白新生的醫美療程，能夠有效改善痘疤及膚質。常見的汽化雷射包含以下 3 種：

1. 鉺雅鉻雷射（2940nm Er:YAG Laser）

鉺雅鉻雷射（冷光雷射）屬於非碳化型的汽化雷射，波長為 2940nm，可將能量精準集中於淺層肌膚。此療程的傷害範圍較小、恢復期短，十分適合淺層的凹痘疤、膚質輕微不平整的族群使用。

2. 傳統的 CO2 雷射

CO2 雷射是過去常見的磨皮雷射，原理是透過特定波長的雷射，使皮膚中的水分子瞬間汽化，藉此去除疤痕組織並刺激膠原蛋白新生，達到膚質重建的效果，適合淺層的凹凸型痘疤族群施作。 然而，此類型的雷射多為「CW 連續脈衝模式（連續波）」容易造成肌膚熱傷害，治療深度也較淺（約皮下 1mm），術後還可能出現反黑、紅腫、疼痛及恢復期長的問題。因此，會建議選擇更進階的「UP 雷射」來改善痘疤。

3. UP 雷射（CO2 雷射的進階版 ✨）

UP 雷射是近年備受推崇的痘疤治療利器，也被譽為「除痘疤神器」。能顯著改善滾動型、車廂型及冰鑿型的凹痘疤。 UP 雷射使用先進的 UltraPulse 極速脈衝科技，治療深度可達皮下近 4mm，加上波長為 10600nm，短時間就能將足夠的能量傳遞至肌膚深層，達到瞬間汽化纖維疤痕組織的效果，並促進膠原蛋白新生，全面改善痘疤問題並提升平坦度。 更重要的是，UP 雷射接觸肌膚的時間會比傳統的 CO2 雷射更短，能大幅降低熱傷害與反黑的機率，讓術後恢復期照顧更輕鬆、效果更自然。 目前 UP 雷射已獲得美國 FDA 認可，擁有高達 35 項適應症，並且能針對不同深度的痘疤轉換 3 種模式，實現客製化治療。

1. ActiveFX 淺層模式：可有效刺激肌膚淺層的膠原蛋白新生，改善毛孔粗大問題。
2. DeepFX 深層模式：能夠汽化異常增生的纖維化組織，改善深層的凹痘疤。
3. ScaarFX 精雕模式：可用於治療較嚴重的疤痕組織，解決大部分的肌膚問題。

也就是說，只要客製化搭配不同的 UP 雷射模式，除了能夠改善痘疤，在毛孔、膚質方面也都能夠同步改善！

（二）皮秒雷射

皮秒雷射是透過「機械光震波」將痘疤中的色素沉澱震碎成細小的顆粒，再由人體自然代謝排出，能夠有效改善色素型痘疤。此療程的脈衝時間極短（10⁻¹² 秒），能夠降低對肌膚的熱傷害及術後反黑、產生副作用的風險。 皮秒雷射的機型十分多元，核心差異在於「透鏡設計」與「波長」的選擇。像是皮秒雷射搭配蜂巢透鏡技術，也能刺激膠原蛋白新生，改善淺層凹痘疤；不同波長則能針對各種深度的痘疤問題進行改善。 辰星皮膚專科診所根據多年的雷射治療經驗，嚴選最具代表性的 532nm、1064nm 波長機型：

• 532nm 波長：能夠有效淡化紅色素，如紅痘疤、血管瘤、紅血絲、泛紅等。
• 1064nm 波長：適用於相對深層的痘疤問題，如黑痘疤、凹痘疤等。

⚠️若是較深層的痘疤，建議選擇 UP 雷射或合併其他痘疤治療，以達到更全面、有效的效果。

（三）淨膚雷射

淨膚雷射是一種能改善色素沉澱與膚色不均的雷射療程，也是改善痘疤的輔助工具之一。淨膚雷射能量較低且採多次重複掃描的方式，能夠溫和的淡化肌膚表層的色素，進而改善黑痘疤。 雖然淨膚雷射主要用於改善色素沉澱，但由於熱能能夠刺激膠原蛋白新生，對於淺層的凹痘疤也具有輔助改善的效果。

（四）飛梭雷射

飛梭雷射能夠將光束分散成多個能量點，製造微小的肌膚損傷，藉此誘發肌膚自然的修復機制，並刺激膠原蛋白新生，可以有效修復凹痘疤（特別是滾動型痘疤）。 不過，飛梭雷射通常會需要進行多次療程才能看到明顯的效果，若是較嚴重、頑固的痘疤，建議搭配其他療程如 UP 雷射、皮秒雷射，才能達到更顯著的改善。

（五）血管雷射

血管雷射主要能改善「紅痘疤」。原理是藉由雷射中特定的波長，使其被血液中的血紅素大量吸收並轉化為熱能，進而收縮、破壞異常擴張的微血管，使痘疤顏色看起來更淡。 早期改善痘疤的血管雷射療程為「染料雷射」，而目前常用為脈衝光，透過特殊的波長，可達到去除紅痘疤的效果，而辰星皮膚專科診所使用的是更進階的「M22 彩衝光」，能夠更精準作用於紅痘疤，有效改善痘痘紅腫、發炎後的泛紅，同時保護周圍健康肌膚，降低副作用風險。 💡小補充：若您目前的痘痘正處於發炎、紅腫階段，也可以透過「藍雷射」來調節皮脂分泌、改善痘痘肌，降低痘疤形成的機率！

（一）除了醫美療程以外，改善痘疤還可以這樣做！

雖然醫美是最快速、有效的痘疤改善方式，但在日常生活中也有一些方法能輔助改善痘疤、提升膚況：

• 規律清潔：每天早晚使用溫和、適合膚質的洗面乳清潔肌膚，可降低毛孔堵塞、使痘疤惡化的機率。
• 使用保養品：可以選擇具有美白成分的保養品，如含有傳明酸、積雪草、B5 等成分，幫助改善暗沉並舒緩肌膚壓力。
• 補充營養素：日常飲食多攝取富含維他命 C 的食物（如柳丁、芭樂、釋迦），促進膠原蛋白形成及抗氧化作用；也可以多攝取含有維生素 B 的食物（如全穀類、堅果），幫助維持皮膚正常功能及健康，對於痘疤調理都有正面幫助。

（二）痘疤別來亂！4 大預防痘疤的妙招

想要預防痘疤，就降低痘痘發炎或長痘痘的機率！以下 4 種日常習慣能夠幫助您穩膚抗痘、減少痘疤風險。

• 清潔適度，不過度洗臉：根據衛福部建議，每天早晚各清潔 1 次即可，過度清潔反而會帶走皮膚天然的油脂，造成乾燥、脫屑、緊繃等不適，讓肌膚變得更脆弱。
• 千萬別擠痘痘：手部的細菌容易讓痘痘感染惡化，不當擠壓還可能破壞結構，導致色素沉澱或形成凹痘疤。
• 維持飲食作息穩定：建議調整作息、多補充蔬果與營養素，讓肌膚從內而外維持穩定健康。
• 儘早處理發炎痘痘：若出現膿皰、紅腫時建議及早至皮膚科就診，讓專業醫師根據您的膚況提供合適的藥物，必要時也可合併醫美療程如水飛梭、M22 彩衝光痘痘濾片等，降低留下痘疤的機率。

⚠️在使用任何皮膚藥物之前，務必向專業皮膚科醫師諮詢，以免造成皮膚刺激或其他不良反應。

四、痘疤常見問題解析｜雷射多久可恢復？建議施打頻率為何？

Q：痘疤多久會好？

一般來說，色素型痘疤 3～6 個月就會自然淡化，施作醫美療程可大幅幫助縮短修復時間；凹凸型痘疤則難以自行消退，建議透過雷射、手術等方式來改善。 ※痘疤修復時間會根據不同膚質而有所不同。

Q：雷射除痘疤多久要打一次？

雷射療程的間隔會根據雷射種類而異。像是 UP 雷射會建議間隔 1～2 個月以上再進行下一次治療，讓肌膚有足夠的時間修復；其他像是皮秒、淨膚、飛梭、血管雷射等，通常間隔 1 個月以上即可再次進行療程。 ※實際的治療頻率需由專業醫師根據您的膚況與治療反應來評估。

Q：痘疤雷射恢復期？

不同雷射療程的恢復期會有些微差異，以下為參考值：

• 鉺雅鉻雷射：約 5～7 天傷口就會逐漸結痂脫落。
• CO2 雷射：傷口癒合需 7 天以上。
• UP 雷射：結合極速脈衝科技，能量集中且熱傷害低，通常 3～5 天傷口就會慢慢癒合、5～7 天可漸漸感受到效果。術後需留意勤勞保濕、勿大力搓揉、勿使用美白產品以及戒菸限酒。
• 皮秒雷射：術後紅腫較為輕微，使用聚焦透鏡可能較為紅腫，但約 7 天之內也都會退紅。
• 淨膚雷射：屬於低能量、低傷害型的雷射，3 天內就會慢慢恢復。
• 飛梭雷射：傷口較小，通常 3～7 天內紅腫就會改善。
• 血管雷射：約 5～10 天可逐漸恢復膚況。
• M22 彩衝光：術後瘀青機率低，通常 3 天內就會慢慢退紅。

⚠️ 無論是哪一種雷射療程，術後都需留意保濕、防曬、避免使用刺激性保養品，更重要的是不可自行剝落結痂，否則除了容易拖慢復原時間，還可能產生新的疤痕，得不償失。

Q：吃 A 酸可以打痘疤雷射嗎？

針對這個疑問，美國皮膚科學會成立工作小組進行審查並提出看法，認為正在服用或近期服用 A 酸的患者也可以進行雷射，無須刻意避開服用 A 酸或延遲雷射的療程。 但實際的治療計畫仍需由專業醫師評估，以確保安全與療程效果。

五、想要終結痘疤惡夢嗎？痘疤雷射推薦「辰星皮膚專科」

許多人會對「雷射」會心存疑慮，擔心會痛或留疤。事實上，隨著醫療技術的進步，只要選對醫師、選對方法，痘疤治療已不再是高風險的任務！尤其像是 UP 雷射在痘疤治療領域中，兼具「效果好」、「恢復期短」2 大優勢，術後即可正常社交，也不用擔心影響工作，是口碑良好的療程之一。 除了雷射以外，辰星皮膚專科診所院長楊兆傑醫師表示，診所會視情況搭配皮下剝離術、化學性煥膚、玻尿酸填充、膠原蛋白增生劑等療程，進行客製化整合治療，讓療程效果更上一層樓。

（一）為什麼要選擇辰星皮膚專科診所？5 大優勢一次看

辰星皮膚專科診所是一間深耕內湖、中和地區的診所，致力於提供安全、有效、貼心的醫美與皮膚診治，無論您是要接受醫美療程，還是想治療皮膚狀況，辰星皮膚專科診所都是您值得信賴的選擇！以下是我們的 5 大優勢：

• 頂級的醫師團隊：由總院長楊兆傑醫師領軍，全院皆為皮膚專科醫師，擁有馬偕、台大等醫學中心資歷，具備堅強的醫學背景與臨床經驗，提供您最專業的診斷。
• 療程選擇多元、完整：我們提供多種專業的醫美療程，能夠精準改善您的肌膚困擾。包含皮秒雷射、M22 彩衝光、玻尿酸填補、電波拉提、音波拉提等。
• 高規格設備與嚴謹操作：診所內皆採用頂尖的儀器設備，搭配專業的醫療團隊操作，確保療程安全又舒適。
• 從「心」出發的療程體驗：我們重視您的每一次療程體驗，包含術前溝通、減痛設計、術後照護及心理支持，讓治療過程更放鬆，不只能改善您的外貌還能提升自信！
• 一站式整合治療：從初期評估、規劃、施作到術後追蹤，提供一站式的整合治療。除了黑眼圈醫美項目，我們也提供完整的皮膚治療與保養建議，無論是痘痘、黑眼圈、敏弱膚質、老化等，都能幫您制定合適的療程與建議。

「追求美麗不需提心吊膽」辰星皮膚專科診所是您進行醫美、微整形、肌膚治療的最佳選擇！

（二）辰星皮膚專科診所醫師簡介

院長 楊兆傑

經歷：

• 曾任馬偕紀念醫院皮膚科總醫師／主治醫師
• 曾任台北慈濟醫院皮膚科主治醫師
• 曾任台北雅偲／珍顏唯上診所醫師
• 曾任儷寶得／幫痘氏皮膚科診所醫師
• 曾任三重江幸蓉皮膚科診所醫師
• 曾任台北市立萬芳醫院內科住院醫師
• 台灣皮膚科醫學會會員
• 美國皮膚科醫學會會員
• 台灣皮膚外科暨美容醫學會會員
• 國際皮膚鏡協會會員
• 韓國首爾國立醫學大學皮膚科研究員
• 韓國江南優容診所整形外科研究員
• 台北醫學大學醫學系畢業

特殊專長：

• Ultrapulse M22／UP 雷射 痘痘＋痘疤複合治療
• 各式除斑雷射：脈衝光、淨膚、皮秒、彩衝光
• 電波拉皮、音波拉皮，微針電波改善皮膚老化問題
• 肉毒桿菌注射：改善動態紋路
• 多汗症治療
• 靜態皺紋細紋治療
• 各式填充物注射：玻尿酸、舒顏萃、晶亮瓷、洢蓮絲
• 皮膚腫瘤及各式醫學美容問題
• 雷射治療、異位性皮膚炎、病毒疣、青春痘、一般皮膚病
• 臉部線雕拉提
• 局部體雕

皮膚專科醫師 陳逸懃

經歷：

• 台灣皮膚科醫學會專科醫師
• 台灣皮膚科醫學會會員
• 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員
• 美國皮膚科醫學會會員
• 美國指甲疾病協會會員
• 歐洲指甲疾病協會會員
• 台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師
• 淡水馬偕紀念醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師
• 馬偕醫院皮膚科住院醫師／總醫師
• 台大醫院病理部住院醫師
• 中國醫藥大學醫學士
• 韓國延世大學附設醫院皮膚外科臨床研究員
• 比利時 Brugmann 大學附設醫院皮膚科研究學者（專精指甲手術）
• 3TO sponge／combipad 認證醫師

特殊專長：

• 指甲疾病：指甲腫瘤、指甲整形手術、甲溝炎治療
• 黑甲疾病、捲甲與嵌甲無痛矯正
• 各式除斑雷射：脈衝光、淨膚、彩衝光
• 電波拉皮、音波拉皮改善皮膚老化問題
• 肉毒桿菌注射：改善動態紋路
• 多汗症治療
• 痘痘、疤痕複合式治療
• 各式填充物注射：玻尿酸、3D 聚左旋乳酸（sculptra）、晶亮瓷
• 皮膚腫瘤及各式醫學美容問題
• 雷射治療，異位性皮膚炎，病毒疣，青春痘，一般皮膚病

皮膚專科醫師 陳凱隆

現任：

• 台大醫院皮膚部兼任主治醫師
• 台大癌醫中心分院兼任主治醫師

經歷：

• 皮膚科專科醫師
• 台灣皮膚科醫學會會員
• 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員
• 台灣醫用雷射光電學會會員
• 台灣乾癬暨皮膚免疫學會會員
• 台灣研究皮膚科醫學會會員
• 台大醫院皮膚部主治醫師
• 台大癌醫中心醫院綜合外科部皮膚科主治醫師
• 台大新竹分院皮膚部暨美容中心專任主治醫師
• 台大皮膚部住院醫師暨總醫師
• 台大醫學院醫學系畢業

特殊專長：

• 皮膚腫瘤、癌症治療皮膚副作用
• 各式醫學美容問題：雷射治療、除斑雷射、脈衝光、淨膚、彩衝光
• 電波拉皮、音波拉皮，改善皮膚老化問題
• 肉毒桿菌注射：改善動態紋路
• 多汗症治療
• 痘痘、疤痕複合式治療
• 酒糟、泛紅
• 各式皮膚疾病如青春痘、酒糟、濕疹、乾癬、異位性皮膚炎、病毒疣、一般皮膚病

皮膚專科醫師 張哲皓

經歷：

• 台灣皮膚科醫學會會員
• 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員
• 台灣醫用雷射光電學會會員
• 台北馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師
• 淡水馬偕紀念醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師
• 馬偕紀念醫院皮膚科住院醫師暨總醫師
• 台大醫院畢業後一般醫學訓練（PGY）
• 台大醫學系學士
• 瑞典哥特堡大學附設醫院（Sahlgrenska University Hospital）皮膚科短期訓練

特殊專長：

• 一般皮膚疾病、皮膚鏡檢測、酒糟檢測
• 各式醫學美容問題、雷射治療、除斑雷射、脈衝光、淨膚、彩衝光
• 肉毒桿菌注射：改善動態紋路
• 多汗症治療
• 酒糟性皮膚炎、臉部泛紅
• 各式皮膚疾病如青春痘、酒糟、濕疹、乾癬、異位性皮膚炎、病毒疣、一般皮膚病